{"id":782,"date":"2023-09-21T15:17:29","date_gmt":"2023-09-21T13:17:29","guid":{"rendered":"https:\/\/cercapsicologiaonline.com\/especialitats-de-psicoterapia\/terapia-online-per-a-lansietat\/"},"modified":"2023-10-26T10:43:41","modified_gmt":"2023-10-26T08:43:41","slug":"terapia-online-per-a-lansietat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/cercapsicologiaonline.com\/ca\/especialitats-de-psicoterapia\/terapia-online-per-a-lansietat\/","title":{"rendered":"Ter\u00e0pia online per a l’ansietat"},"content":{"rendered":"

Qu\u00e8 \u00e9s l’ansietat?<\/h2><\/div>

L’ansietat<\/strong> \u00e9s una sensaci\u00f3 semblant a la por. Per\u00f2 en lloc de preparar-nos per enfrontar-nos a una amena\u00e7a concreta i immediata (o fugir-ne), l’ansietat intenta anticipar-se a amenaces no concretes, o que estan projectades en el futur.<\/p>\n

Sentir ansietat \u00e9s perfectament normal,<\/strong> per\u00f2 quan es converteix en una cosa freq\u00fcent o dificulta la teva vida di\u00e0ria, \u00e9s hora de posar-li fre.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

\"Cerca<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/path><\/svg><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

L’ansietat i els seus s\u00edmptomes<\/h3><\/div>

Per qu\u00e8 ens supera l’ansietat?<\/p><\/div><\/div><\/div>

Quan l’ansietat et supera i afecta la teva vida di\u00e0ria, \u00e9s hora d’actuar<\/b>.<\/p>\n

A Cerca, la nostra ter\u00e0pia per a l’ansietat t’ajuda a descobrir les causes, prevenir-la o per usar-la si et resulta \u00fatil, per afrontar millor la vida di\u00e0ria i assolir les teves metes.<\/p>\n

Cert grau d’ansietat en algunes situacions \u00e9s totalment normal. Per\u00f2 si detectes que es donen diverses d’aquestes situacions, \u00e9s convenient tractar el problema:<\/b><\/p>\n<\/div><\/div><\/div>