Una de las primeras pregunta que nos hacemos antes de dar el paso de acudir a terapia psicológica es cómo será el proceso. Nos preguntamos cómo será de largo y difícil, en qué consistirá y, muchas veces, si tenemos fuerzas o ganas de afrontarlo.
Aunque no hay una fórmula mágica para explicar todos los procesos, ya que cada uno es único, si que podemos darte unas pinceladas de como entendemos que funciona proceso de psicoterapia desde Cerca:
En cerca somos profesionales con años de experiencia en psicoterapia, psicólogas y psicólogos colegiados que entendemos la psicoterapia como un compromiso con nuestras y nuestros pacientes.
Al igual que cada persona e única cada proceso de terapia debe ser único, por eso preferimos la calidad a la cantidad, por eso no creemos en las consultas masificadas.
Desde Cerca, trabajamos en base a crear vínculos terapéuticos que no sean simplemente una relación «profesional-cliente», sino que entendemos que la psicoterapia debe estar basada en una relación de confianza a nivel humano. Así que, en las primeras sesiones, sin olvidar las herramientas técnicas que nos brinda la psicología, vamos a conocernos.
Tras las primeras sesiones (incluso a veces desde el principio), consensuaremos un plan de trabajo, en que iremos avanzando en el conocimiento de los procesos que hacen que las cosas estén como están y a la vez planteando diferentes cambios, siempre desde el respeto a tu forma de vida y ritmos, y siempre desde la perspectiva de fomentar tu autocuidados e independencia.
