Com reconèixer si tinc problemes d’autoestima?
Els problemes d’autoestima arriben quan necessitem constantment altres persones, o quan sempre ens sentim malament amb nosaltres mateixos per no complir les expectatives (dels altres o pròpies).
Els problemes d’autoestima poden tenir orígens molt diferents depenent de cada persona: de vegades són fàcils d’identificar (assetjament escolar o laboral, per exemple), d’altres tenen causes difuses.
És important identificar aquest origen per poder enfocar correctament la teràpia per a l’autoestima.
Símptomes de baixa autoestima
Com es manifesten els problemes d’autoestima?
Els problemes que afecten la nostra pròpia valoració es poden manifestar en diferents aspectes de la vida:
La teràpia online per millorar l’autoestima
Com t’ajudem a treballar l’autoestima?
A Cerca reivindiquem treballar l’amor propi com a base de qualsevol psicoteràpia.
Volem acompanyar-te en el camí per al retrobament i la reconciliació amb el mateix/a. Si t’has decidit a demanar ajuda, ja has donat és el primer gran pas per trobar l’espai d’atenció i autocura que necessites.
Recupera la teva confiança
Prova avui la teva primera sessió per començar a potenciar la teva autoestima. Si tens qualsevol dubte o suggeriment, no dubtis a escriure’ns i deixar-nos el teu contacte. Què necessites, estarem encantats de saber de tu. Et llegim.
