¿Cómo reconocer si tengo problemas de autoestima?
Los problemas de autoestima llegan cuando necesitamos constantemente validación de otras personas, o cuando siempre nos sentimos mal con nosotros mismos por no cumplir las expectativas (de los demás o propias).
Los problemas de autoestima pueden tener orígenes muy diferentes dependiendo de cada persona: a veces son fáciles de identificar (acoso escolar o laboral, por ejemplo), otras tienen causas difusas.
Es importante identificar ese origen para poder enfocar correctamente la terapia para la autoestima.
Síntomas de baja autoestima
¿Cómo se manifiestan los problemas de autoestima?
Los problemas que afectan a nuestra propia valoración se pueden manifestar en diferentes aspectos de la vida:
La terapia online para mejorar la autoestima
¿Cómo te ayudamos a trabajar la autoestima?
En Cerca reivindicamos trabajar el amor propio como base de cualquier psicoterapia.
Queremos acompañarte en el camino para el reencuentro y la reconciliación contigo mismo/a. Si te has decidido a pedir ayuda, ya has dado es el primer gran paso para encontrar el espacio de atención y autocuidado que necesitas.
Recupera tu confianza
Prueba hoy tu primera sesión para empezar a potenciar tu autoestima. Si tienes cualquier duda o sugerencia, no dudes en escribirnos y dejarnos tu contacto. Cuéntanos qué necesitas, estaremos encantados de saber de ti. Te leemos.
