Les dificultats socials i els seus símptomes
Per què tenim dificultats socials?
Hi ha diferents raons que poden fer que les nostres relacions se’n ressentin.
Algunes vegades, aquestes dificultats deriven d’altres problemes psicològics, com la depressió o l’ansietat. Moltes persones que pateixen d’aquesta manera recorren a l’aïllament social: això només retroalimenta el problema inicial.
Altres vegades, l’anomenada ‘fòbia social’ fa que sentim malestar a l’hora de relacionar-nos amb altres persones, desenvolupant símptomes ansiosos (palpitacions, marejos, sudoració…)
També és freqüent que algunes persones tinguin dificultats per marcar límits, expressar necessitats o acceptar les crítiques.
Alguns comportaments que indiquen problemes socials són:
La teràpia per a les dificultats socials
Com podem ajudar-te amb les teves habilitats socials?
La teràpia per a les dificultats socials t’ajudarà a definir l’origen del problema. A partir d’aquí, crearem un pla terapèutic basat en els teus objectius i necessitats.
Crear un vincle proper amb el teu psicòleg/a és part del procés de curació d’aquest tipus de ferides emocionals. Aquest tracte humà, proper i d’igual a igual és una cosa que cuidem molt a Cerca.
Trenca les teves barreres
Prova avui una sessió de psicoteràpia per enfrontar les teves pors socials. I si tens qualsevol pregunta, no dubtis a escriure’ns o deixar-nos el teu contacte. Què necessites, estarem encantats d’ajudar-te. Et llegim.
