La autoestima baja puede estar influenciada por experiencias de vida difíciles, vínculos relacionales, críticas constantes o autoexigencias elevadas. La terapia para la autoestima ayuda a identificar y comprender los factores que influyen en la autopercepción negativa. Además, puede haber causas familiares o de comparación social que afectan la autoimagen. A través de la terapia online, se trabaja para reconocer estos patrones y modificarlos, fortaleciendo así la seguridad en uno mismo. Identificar y abordar las causas de la autoestima baja es un paso esencial para mejorar la calidad de vida y aumentar la confianza personal.