Las dificultades sociales y sus síntomas
¿Por qué tenemos dificultades sociales?
Existen diferentes razones que pueden hacer que nuestras relaciones se resientan.
Algunas veces, esas dificultades derivan de otros problemas psicológicos, como la depresión o la ansiedad. Muchas personas que sufren de este modo recurren al aislamiento social: esto solo retroalimenta el problema inicial.
Otras veces, la llamada ‘fobia social’ hace que sintamos malestar a la hora de relacionarnos con otra personas, desarrollando síntomas ansiosos (palpitaciones, mareos, sudoración…)
También es frecuente que algunas personas tengan dificultades para marcar límites, expresar necesidades o aceptar las críticas.
Algunos comportamientos que indican problemas sociales son:
La terapia para las dificultades sociales
¿Cómo podemos ayudarte con tus habilidades sociales?
La terapia para las dificultades sociales te ayudará a definir el origen del problema. A partir de ahí, crearemos un plan terapéutico basado en tus objetivos y necesidades.
Crear un vínculo cercano con tu psicólogo/a es parte del proceso de curación de este tipo de heridas emocionales. Este trato humano, cercano y de igual a igual es algo que cuidamos mucho en Cerca.
Rompe tus barreras
Prueba hoy una sesión de psicoterapia para enfrentar tus miedos sociales. Y si tienes cualquier pregunta, no dudes en escribirnos o dejarnos tu contacto. Cuéntanos qué necesitas, estaremos encantados de ayudarte. Te leemos.
