No és fàcil arribar a una resposta general a aquesta pregunta perquè cada persona és diferent. Però sí que podem veure casos en què es pot fer necessària la intervenció d’un professional de la salut:

– Si hi ha un malestar o patiment psíquic tan fort que noto que m’està desbordant.
– Si porto molt de temps amb un patiment psíquic constant.
– Si noto que començo a perdre el control d’algun aspecte de la meva vida.
– Si he deixat de gaudir de les coses que abans em feien gaudir.
– Si tinc problemes de nervis.
– Si em sento desbordat/ada per afrontar canvis o les activitats de la vida diària.
– Si tinc problemes per relacionar-me com m’agradaria.

En definitiva, si tens dubtes o sents que alguna cosa va malament, no ho deixis passar.

Escúchate i demana ajuda quan sentis que ho necessites. Estem a prop: consulta als nostres/es professionals sense compromís.